12 empfehlenswerte Fitness-Apps fürs Training zu Hause

Spätestens seit der Corona-Pandemie erlebt das App-basierte Training einen Boom. Denn bei geschlossenen Gyms und abgesagten Vereins- und Gruppentrainings muss die Motivation und Inspiration über andere Wege erfolgen. Wer im heimischen Wohnzimmer oder draußen etwas für seinen Körper tun möchte, kann dies mit zahlreichen Fitness-Apps umsetzen. Muskelaufbau, Abnehmen, Entspannen, etwas gegen Rückenschmerzen unternehmen – für jedes Ziel und jedes Fitnesslevel gibt es eine große Auswahl an Programmen für das Smartphone. Für die Trainings braucht man meistens, außer Sportkleidung und vielleicht einer Matte, nicht einmal spezielles Equipment. Besonders effektiv für das Home-Workout sind ohnehin Übungen, die rein auf dem eigenen Körpergewicht basieren. Damit Sie im Fitness-App-Dschungel nicht den Überblick verlieren, hat sich die FITBOOK-Redaktion einige genauer angeschaut – und listet die 12 empfehlenswerte Fitness-Apps auf.

12 empfehlenswerte Fitness-Apps fürs Training zu Hause