Las mejores zapatillas de carbono para correr en comparación y prueba - 2021

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Las zapatillas de running de carbono son la nueva bala de plata en el running.

Los récords mundiales de maratón y los récords mundiales de media maratón se han batido en los últimos años. Los responsables de esto probablemente no solo fueron los atletas, sino también la tecnología.

Grandes saltos en el rendimiento con zapatillas de carbono para correr

Porque todos los récords mundiales de ruta que se han establecido corriendo en los últimos años tenían una cosa en común. Los atletas corrieron con zapatillas deportivas equipadas con una placa de carbono en la entresuela. No solo Eliud Kipchoge y Brigid Kosgei establecieron nuevos récords mundiales de maratón, sino también Kibiwott Kandie y Letesenbet Gidey nuevos récords mundiales de medio maratón.

Primer auge en 2017

Las zapatillas de running de carbono experimentaron su primer gran auge en 2017. En ese momento, el campeón olímpico de maratón Eliud Kipchoge quería ser la primera persona en el mundo en correr una maratón en menos de dos horas en el circuito de Monza. En condiciones que no rompieron récords (cambio de marcapasos), falló esta meta por poco con 2:00:25 horas. Pero sus zapatos también fueron el centro de atención en ese momento. Las Nike Vaporfly 4%. Porque estos estaban equipados con una placa de fibra de carbono y deberían ayudar a los corredores de fondo a dar nuevos saltos en el rendimiento.

Lo que sucedió a continuación fue un boom increíble. En los años siguientes, se rompieron varias veces los récords mundiales, a pesar de que la pandemia impidió muchas competencias. En poco más de cuatro años, los mejores tiempos de las carreras en carretera se convirtieron en nuevas esferas.

Desarrollo de récords mundiales con zapatillas de carbono.

Maratón masculino:

Antes: 2:02:57 horas - Dennis Kimetto (Kenia, 2014)

Después: 2:01:39 horas - Eliud Kipchoge (Kenia, 2018)

No oficial (*): 2:00:25 horas - Eliud Kipchoge (Kenia, 2017)

No oficial (*): 1:59:40 horas - Eliud Kipchoge (Kenia, 2019)

Mejora: 78 segundos (extraoficialmente: 197 segundos)

* para proyectos que no son aptos para récords mundiales

Maratón de mujeres:

Antes: 2:15:25 horas - Paula Radcliffe (Reino Unido, 2003)

Después: 2:14:04 horas - Brigid Kosgei (Kenia, 2019)

Mejora: 81 segundos

Medio maratón masculino:

Antes: 00:58:23 horas - Zersenay Tadese (Eritrea, 2010)

Después: 00:58:01 horas - Geoffrey Kamworor (Kenia, 2019)

Después: 00:57:32 horas - Kibiwott Kandie (Kenia, 2020)

Mejora: 51 segundos

Medio maratón femenino:

Antes: 01:04:51 horas - Joyciline Jepkosgei (Kenia, 2017)

Después: 01:04:31 horas - Ababel Yeshaneh (Etiopía, 2020)

Después: 01:04:02 horas - Ruth Chepngetich (Kenia, 2021)

Después: 01:03:43 horas - Yalemzerf Yehualaw (Etiopía, 2021)

Después: 01:02:52 horas - Letesenbet Gidey (Etiopía, 2021)

Nota: el registro de Yehualaw se invalidó más tarde porque la ruta no se midió correctamente.

Mejora: 119 segundos

En la carrera por carretera de 10 kilómetros, también hubo grandes avances en el rendimiento de las mujeres y los hombres.

Particularmente impresionante es la sorprendente mejora en el récord mundial de maratón femenino, que durante mucho tiempo se consideró inalcanzable. El récord mundial masculino de media maratón establecido por Zersenay Tadese también duró mucho antes de la tecnología del carbono.

La mayoría de los récords mundiales se han mejorado en casi 2 a incluso un poco más de 3 segundos por kilómetro en unos pocos años. Esa es también la ventaja de velocidad predicha por estos zapatos. Esto también significa que es mucho menos probable que se produzcan más saltos importantes en el rendimiento sin desarrollos tecnológicos adicionales. Solo entre las mujeres hubo un caso atípico, donde incluso se aumentó el récord mundial en casi 6 segundos por kilómetro.

¿Por qué las zapatillas de running de carbono te hacen más rápido?

Una placa rígida de carbono en la entresuela de la zapatilla para correr está diseñada para aumentar el retorno de energía con cada paso. Esto conduce a una mejora en la economía de carrera. Es decir, el corredor puede correr a un ritmo elevado con un menor gasto energético.

Se dice que esta tecnología mejora el kilometraje en 2-3 segundos por kilómetro.

Pero también hay algunas desventajas con las zapatillas de carbono, como la vida útil (aprox. 250 - 300 kilómetros) y, por supuesto, el alto precio. Más detalles se explican en detalle aquí: Zapatillas de running de carbono: ventajas y desventajas

¿Qué zapatillas de running de carbono hay?

Casi todos los principales fabricantes ahora tienen al menos un modelo de carbono en su gama. Aquí hay una breve descripción:

Zapatillas de running de carbono de Adidas.

adidas adizero adios pro

adidas adizero prime

Zapatillas de running de carbono de Asics

asics metaracer

asics metaspeed cielo

zapatillas de running de carbono brooks

Brooks Hiperión Elite

Zapatillas de running de carbono de Hoka One One

Hoka One One Carbon X

Cohete de carbono Hoka One One Evo

Zapatillas de running de carbono de New Balance

New Balance Fuel Cell RC Elite

New Balance Fuel Cell TC

Zapatillas de running de carbono de Nike

Nike Air Zoom Alphafly Next Nature (Consejo ECO)

Nike Air Zoom Alphafly Siguiente%

Nike Air Zoom Tempo Siguiente%

Nike Zoom Vaporfly 4%

Nike Zoom Vaporfly Siguiente% 2

Zapatillas de running de carbono de ON

ENCENDIDO Nube Boom Eco

Zapatillas de running de carbono de Puma

Puma Deviate Nitro (Precio CONSEJO)

Zapatillas de running de carbono de Saucony

Saucony Endorphin Pro

Saucony Endorphin Pro+

Velocidad de endorfina de Saucony

Más zapatillas de running de carbono

Craft CTM Ultra Carbono

Mizuno Wave Rebellion (fibra de vidrio en lugar de carbono)

5 zapatillas de carbono para correr presentadas con más detalle

1) Adidas Adizero Adios Pro

Una característica llamativa de las Adidas Adizero Adios Pro es una entresuela dura superior a la media.

Como resultado, la sensación de correr es más natural, pero la comodidad puede reducirse un poco.

A 200 euros en la gama de precio más baja de las zapatillas de carbono.

Ir a las Adidas Adizero Adios Pro

2) Asics Metaspeed Cielo

Sucesora de las Asics Metaracer

peso muy ligero

Posiblemente podría mostrar sus ventajas en distancias más cortas (5 km - media maratón) en comparación con otras zapatillas de carbono debido al bajo peso.

A 250 euros, es sensiblemente más caro que el Metaracer (200 euros)

Ir a las Asics Metaspeed Sky

3) Nike Air Zoom Alphafly Siguiente%

Eliud Kipchoge se convirtió en la primera persona del mundo en correr una maratón en menos de dos horas con un prototipo de Alphafly Next

Sin embargo, debido a la suela dura, solo es adecuado para corredores muy bien entrenados.

Actualmente la zapatilla de running de carbono más cara a 300 euros

Ir a Nike Air Zoom Alphafly Siguiente%

4) Auge en la nube

La primera zapatilla de running de carbono de ON

A diferencia de los otros zapatos de carbono, la suela parece más flexible o menos rígida.

Sin embargo, la sensación de carrera es muy directa y natural, incluso un poco más directa que los modelos de carbono comparables.

Por lo tanto, posiblemente también sea una buena opción para distancias más cortas (5 km - media maratón)

Hacia el auge de la nube ON

5) Rebelión de las olas de Mizuno

Usar fibra de vidrio en lugar de carbono

La entresuela de fibra de vidrio ondulada está diseñada para proporcionar el mismo efecto reactivo que una entresuela de carbono

A 200 euros en la gama baja de zapatillas de carbono

A la rebelión de la ola de Mizuno

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